ZHOU JIA QUAN ist ein Kung Fu System, das seinen Ursprung in den
alten Shaolin Klöstern hat.
Es beinhaltet ein Trainingsprogramm, das nicht nur körperliche Ertüchtigung,
sondern auch Selbstverteidigung und Meditation vermittelt.
Das Kung Fu Training besteht neben der obligatorischen Aufwärmgymnastik
und dem Technik-, Freikampf-, Konditions-, und Krafttraining zum Großteil
aus sogenannten Formen.
Die Bewegungsabläufe fördern die Kräftigung des Körpers und verbessern
deutlich die Belastbarkeit, Atmung, Schnelligkeit und Koordination.
Kommen Sie einfach zu einem Probetraining.